Салса биін қалай билеуге болады



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Екі аяғыңыздан біркелкі бастаңыз

Бірінші соққы кезінде салмақты аяққа ауыстырып, сол аяқты алға сындырыңыз

Өз салмағыңызды оң аяққа қарай екі рет шайқаңыз

3 аяғыңызды біріктіріңіз

Өз салмағыңызды 4 аяғыңызбен сол аяққа соғып, ұстап тұрыңыз

Өз салмағыңызды аударып, 5 қадам оң аяқпен артқа соғыңыз

Өз салмағыңызды 6 аяқпен сол жаққа соғыңыз

Оң аяғыңызды алға қарай 7 адыммен ұрыңыз

Өз салмағыңызды оң аяққа сермеп, ұстап тұрыңыз. Сіз енді қайтадан басындасыз, кезекті қайтадан бастауға дайынсыз

Бұл бірте-бірте басталатын бейне туралы біртіндеп бейне


Бейнені қараңыз: Азия u0026 Baqay - Опмай-опмай класстастар


Алдыңғы Мақала

Сүтсыз шоколадты куки печеньесін қалай жасауға болады

Келесі Мақала

Лимон мен зімбір шайын қалай # сауықтыруға дайындауға болады